<今日の成果>
筋トレ
腕立て伏せ:100回
腹筋:100回
スクワット:100回
ウォーキング
1.89km
<現在の合計成果>
筋トレ
腕立て伏せ:1100回
腹筋:1100回
スクワット:1100回
ウォーキング
46.86km
筋トレは大分楽にできるようになっている
スーパー往復で少し歩いた
睡眠は相変わらず4時間ほど
<今日の成果>
筋トレ
腕立て伏せ:100回
腹筋:100回
スクワット:100回
ウォーキング
1.89km
<現在の合計成果>
筋トレ
腕立て伏せ:1100回
腹筋:1100回
スクワット:1100回
ウォーキング
46.86km
筋トレは大分楽にできるようになっている
スーパー往復で少し歩いた
睡眠は相変わらず4時間ほど